YOGA
El yoga es una técnica que trabaja la mente, el cuerpo y el espíritu y es practicable por cualquier persona a cualquier edad.
Con el tiempo se suman muchos beneficios más que constituyen razones muy valederas para recomendar su práctica:
El yoga es una técnica que trabaja la mente, el cuerpo y el espíritu y es practicable por cualquier persona a cualquier edad.
Con el tiempo se suman muchos beneficios más que constituyen razones muy valederas para recomendar su práctica:
Favorece rápidamente la mejora de la flexibilidad, el tono muscular y el estado físico en general.
Podrás prevenir el estrés, bajar la tensión y la ansiedad.
Fortalecerás tu sistema inmunitario.
Te beneficiará si eres hipertenso, diabético, asmático y si tienes dificultades para conciliar el sueño.