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BODY FACTORY PARAISO – TORREJÓN
91 675 14 69
En Body Fitness Training te ofrecemos diferentes actividades que te permitirá ponerte en forma como, por ejemplo, nuestras clases de PILATES EN TORREJÓN DE ARDOZ, ciclo indoor en Torrejón de Ardoz, zumba en Torrejón de Ardoz, yoga en Torrejón de Ardoz y kárate en Torrejón de Ardoz.
Somos un gimnasio en Torrejón de Ardoz de referencia al que acuden un sinfín de personas que están buscando perder peso, trabajar su resistencia o tonificar su cuerpo. ¡Hazte socio y comienza alcanzar tus objetivos!
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Plaza Pablo Olavide
(rotonda que da salida a la c/ Mariana Pineda), s/n
28850 Torrejón de Ardoz – Madrid
¿Sabes en qué consiste el método de pilates? Se trata de un método de acondicionamiento físico completo que combina mente y cuerpo a través de diferentes ejercicios que se realiza ya sea tumbado, sentado o de pie.
Esta técnica aporta beneficios a aquellas personas que sufren constantemente problemas en las articulaciones o dolores musculares. Una de sus ventajas que más caracteriza a este método es que permite mejorar y corregir la postura corporal. En cada una de las clases de pilates se realizan ejercicios que permite conseguir una postura correcta, por lo que si sufres de dolores de espalda es perfecto para ti.
Al tratarse de un método donde se realizan estiramientos del cuerpo esto favorece a aumentar de manera paulatina la flexibilidad corporal. Además, en cada sesión irás tonificando tus músculos y, por consiguiente, a perder peso, ya que se trata de una actividad que favorece la quema de grasa.
Cuando comiences a practicar pilates también, comenzarás a mejorar tu respiración y tu concentración se verá beneficiada al realizar ejercicios pausados y controlados.
Como has podido ver practicar pilates son todo ventajas, ya que te va a permitir mejorar tu fuerza física, la flexibilidad, la movilidad articular, el equilibrio, la coordinación y concentración. Después de cada clase de pilates tendrás una mayor sensación de bienestar y vitalidad con tu cuerpo y mente.
¿Te estás preguntando qué personas pueden practicar pilates? Esta técnica es apta para todo tipo de públicos, especialmente para quienes desean mejorar su postura, elasticidad y equilibrio. No importa la edad ni la condición física, ya que los ejercicios se adaptan a cada persona. Con cada clase trabajarás tanto el cuerpo como la mente.
¿Estás embarazada? En nuestro centro adaptamos nuestras clases de pilates también para personas embarazadas, teniendo en cuenta sus necesidades y el momento del embarazo en el que se encuentren. De esta forma podrás seguir manteniéndote activa de manera segura y controlada.
Si ya practicabas pilates antes del embarazo, podrás continuar con normalidad siguiendo una rutina adaptada. En caso de no haber practicado anteriormente, se recomienda comenzar a partir del final del primer trimestre.
Después del parto, el pilates también es una gran ayuda para recuperar fuerza y movilidad de forma progresiva. En nuestro gimnasio encontrarás diferentes actividades como pilates, yoga o zumba, con opciones adaptadas a cada persona.
Apuntarse a nuestro gimnasio no te va a suponer ningún esfuerzo mensual, ya que contamos con tarifas muy económicas. En nuestra página web podrás ver todas las tarifas que tenemos disponibles para ti.
Contamos con precios para todos los grupos de personas como, por ejemplo, jubilados, estudiantes, packs para familias, etc. Además, si te apuntas todo el año no tienes que pagar matrícula. ¡Sientate más saludable y en forma con nuestras numerosas y divertidas actividades!
Estamos orgullosos de poder contar con un gran equipo de monitores, administrativos, limpieadores, etc. que permiten que nuestras instalaciones estén perfectas en todo momento. Contamos con monitores cualificados y con amplia experiencia en dar clases de pilates.
Además, nuestras instalaciones son amplias y muy completas. Contamos con las últimas máquinas del mercado y con diversas actividades para que nuestros socios logren el cuerpo ideal, siempre aconsejados por nuestro equipo de profesionales.
Si deseas solicitarnos más información sobre nuestras clases de pilates, nuestras tarifas u otro tipo de dudas, no dudes en contactar con nosotros. Nuestro equipo de monitores y administrativos estarán encantados de informarte sobre nuestras tarifas, así como de resolver todas las dudas sobre nuestras clases de pilates.
Puedes contactar con nosotros a través de nuestro formulario de contacto, llamándonos por teléfono, escribiéndonos un correo electrónico o si prefieres puedes visitarnos en nuestras instalaciones ubicados en Torrejón de Ardóz.